Мед от Манука: Ръководство за родители за успокояване на настинки и грип при деца и възрастни

Настъпва сезонът на хремите, запушените носове и досадната кашлица. Ако сте родител, който търси най-доброто за детето си, или се грижите за възрастните си родилите, или искате да се справите с вашата настинка по-леко, едно натурално средство заслужава вниманието ви – медът от манука. 

Този уникален мед не е просто сладко удоволствие, а мощен природен съюзник в борбата с вирусите и бактериите. Благодарение на съдържанието си на метилглиоксал (MGO) – активното съединение, което му придава антибактериалните и антивирусни свойства – медът от манука не само успокоява гърлото, но и подпомага имунната система в борбата срещу инфекции.

В тази статия ще разберете защо симптомите на настинка и грип могат да бъдат толкова неприятни, как медът от манука може да помогне и как да го използвате за себе си и за децата си.

Защо симптомите на настинка и грип са толкова неприятни?

Настинка или грип – каква е разликата? И двете състояния могат да ви накарат да се чувствате изтощени, отпаднали и да ви осигурят болничен, но грипът обикновено е по-интензивен, със силна отпадналост и висока температура. Обикновено когато ви сполети грип не можете да станете няколко дни от леглото, докато настинката може да изкарате и на крак. 

Основните виновници за тези състояния са вирусите, които атакуват организма и причиняват възпаление в дихателните пътища. Сред най-честите вируси, които циркулират през есента и зимата, са риновирусите, основните причинители на обикновената настинка. Те се разпространяват лесно чрез капков път и контакт със заразени повърхности, като могат да оцелеят с часове във външната среда.

Грипните вируси (инфлуенца A и B) са сред най-коварните, тъй като мутират всяка година, което прави имунната ни система по-уязвима. Грипът обикновено започва внезапно с висока температура, втрисане и болки в мускулите.

Респираторно-синцитиалният вирус е друг често срещан патоген, особено опасен за малките деца и възрастните хора. Той засяга дихателните пътища и може да причини бронхиолит или пневмония.

Не на последно място, коронавирусите, които също могат да причинят настинка или по-сериозни респираторни инфекции, продължават да циркулират през студените месеци.

Тъй като тези вируси се разпространяват лесно в затворени пространства, силната имунна система и естествените средства като медът от манука могат да бъдат от ключово значение за превенция и по-бързо възстановяване.

Но защо тези симптоми са толкова досадни?

1. Болки в гърлото – Това е един от първите признаци, че настинката наближава. Причината е възпалението на лигавиците в гърлото, причинено от вирусната атака. Медът от манука тук е особено полезен, защото създава защитен слой върху раздразнените тъкани и има антимикробно действие. При първите признаци на болки в гърлото може да приложите Спрей за гърло с мед от Манука – Manuka Benefit, който е подходящ за деца от 3 до 12 годишна възраст 1 до 2 впръсквания на ден; за деца над 12 години и възрастни 3 до 5 впръсквания на ден. Не се препоръчва за деца под 3 годишна възраст.
2. Запушен нос и хрема – Когато вирусите проникнат в носната лигавица, тялото реагира, като произвежда повече секрети, за да ги „измие“. Това обаче води до подуване на носната лигавица и усещането за постоянна „тапа“ в носа. При запушен нос и хрема може да започнете прием на Билкови капсули Флу Урто с мед от Манука – Manuka Benefit. Този продукти не се препоръчва за лица под 18 годишна възраст.
3. Кашлица – Тя е естествен рефлекс на тялото за изчистване на дихателните пътища. Ако е суха и дразнеща, медът от манука може да помогне, като омекоти лигавицата и намали усещането за дразнене. При досадна кашлица може да помогнат Дъвчащи таблетки за гърло с мед от Манука, които да успокоят дразнението. Този продукт не се препоръчва за деца под 3 годишна възраст.
4. Умора и главоболие – Тялото изразходва огромна енергия в борбата с вирусите. Освен това, дехидратацията, липсата на сън и запушеният нос могат да доведат до главоболие и чувство на отпадналост.
5. Повишена температура – Грипът често е съпроводен с висока температура, тъй като това е начинът, по който организмът се опитва да убие вирусите.

Как медът от манука помага при настинка и грип

Когато вирусите атакуват организма, основната битка се води в имунната система и дихателните пътища. Тук идва на помощ медът от манука – естествено средство, което не само облекчава симптомите, но и подпомага по-бързото възстановяване. Нека видим как действа:

1. Облекчава болките в гърлото и кашлицата

Медът от манука действа като естествен балсам за раздразненото гърло. Той покрива лигавицата с нежен защитен слой, намалява дразненето и успокоява сухата кашлица. Според научни изследвания, медът може да бъде по-ефективен от някои сиропи за кашлица, особено при деца. 

Едно от основните му предимства според научни изследвания е силното антибактериално действие, дължащо се на високото съдържание на метилглиоксал. Това съединение е отговорно за ефективността на меда от манука срещу различни патогени, включително бактерии, устойчиви на антибиотици.

Също така лабораторни проучвания показват, че медът от манука ефективно спира растежа на бактерии като Campylobacter, които причиняват тежка диария, както и други патогени, отговорни за стомашно-чревни инфекции. Освен това, изследванията сочат, че медът от манука има мощна инхибираща активност срещу грипния вирус, което показва потенциалната му медицинска стойност при лечението на вирусни инфекции.

2. Притежава антивирусни и антибактериални свойства

Основната разлика между меда от манука и обикновения мед е съдържанието на метилглиоксал – мощно съединение с антимикробно действие. Това означава, че медът от манука не само намалява симптомите, но и помага за ограничаване на разпространението на вируси и бактерии в организма.

3. Намалява възпалението и подпомага имунитета

Грипът и настинката предизвикват възпалителни процеси в тялото, които могат да доведат до главоболие, умора и мускулни болки. Медът от манука е богат на антиоксиданти, които помагат за неутрализиране на свободните радикали и намаляват възпалението, ускорявайки възстановяването.

4. Подпомага храносмилането и чревния баланс

Доброто здраве на червата е ключово за силен имунитет. Медът от манука съдържа пребиотичните съединения олигозахариди, които подхранват полезните бактерии в червата и подпомагат храносмилането. А доброто храносмилане означава по-добра абсорбция на витамини и минерали, които са от съществено значение за справяне с инфекциите и при малки, и при големи.

5. Хидратира организма и ускорява възстановяването

Когато сте болни, дехидратацията може да влоши симптомите и да забави възстановяването. Консумацията на мед от манука в топли напитки помага за поддържане на водния баланс и доставя на организма ценни хранителни вещества, като същевременно му осигурява енергия.

Как да използвате мед от манука при настинка и грип

Медът от манука е универсално средство, което може да се приема по различни начини в зависимост от вашите предпочитания и нужди.

За възрастни:

✅ Чиста консумация: Ако може да намерите в търговската мрежа, вземете 1-2 чаени лъжички мед от манука директно, като го оставите да се разтопи бавно в устата. Това ще помогне за облекчаване на гърлото и кашлицата.
✅ Топъл чай или вода: Добавете една лъжичка мед към топла (не гореща!) вода или билков чай. Горещата течност може да разруши полезните свойства на меда.
✅ Смес с джинджифил и лимон: Комбинирайте мед от манука с прясно изцеден лимонов сок и настърган джинджифил за максимален ефект срещу настинката.

За деца (над 1 година):

✅ На лъжичка: Повечето деца обичат сладкия вкус на меда, така че можете просто да им дадете малка лъжичка за облекчаване на гърлото.
✅ В топло мляко: Добавете мед към леко затоплено мляко, което не само ще успокои кашлицата, но и ще помогне на детето да заспи по-лесно.
✅ Смес в смути: Ако детето не харесва директната консумация, медът може да бъде добавен в домашно смути с банан, кисело мляко и горски плодове.

⚠️ Важно: Медът от манука не бива да се дава на деца под 1 година поради риска от ботулизъм. 

За най-малките са подходящи пробиотици, които да укрепят крехката стомашно-чревна система, като Bio-Kult® Infantis / Био-Култ® Инфантис – пробиотик за бебета и деца и да ги защитят от стомашно-чревни проблеми. Продуктът е подходящ за кърмачета, бебета и малки деца, като е особено подходящ и за успокояване на бебешките колики. Съдържа 16 сашета за лесен прием (по 1 на ден), може да се добави към храна или да се разтвори във вода, мляко или сок.