Sensilis mam care – ефективен крем срещу целулит и стрии

Грижата за кожата е процес, който включва много променливи, някои от тях в наш контрол а други – не толкова. Освен това, тази грижа се променя в различните възрастови периоди, поради което е необходима смяна на рутината и козметичните продукти.

Често грижата за кожата се сблъсква с проблеми, като пъпки, акне, бръчки и фини линии. Но ако погледнем цялото тяло, ще видим, че целулитът се откроява ясно в този списък. Характеризиращ се с видими трапчинки или бучки в кожата, целулитът може да засегне хора с всякакви форми и размери.

Едновременно с това наличието на стрии, резултат от разтягане на кожата поради различни фактори, добавя още едно предизвикателство в грижата за хубавата кожа. 

С комплексен подход може да се противодейства на най-големия враг на кожата – времето, както и на целулита и стриите, които са сред най-неприятните кожни изменения. Комбинацията от ежедневна физическа активност, подходяща диета и козметични продукти като антицелулитен крем са едно страхотно начало.

Какво представлява целулитът?

Целулитът, често наричан ‘портокалова кожа’, е състояние, което кара кожата да има неравен вид или трапчинки. Причинява се от комбинация от фактори, включително генетика, хормони и избор на начин на живот. Целулитът е по-често срещан при жените поради разликите в разпределението на мазнините и съединителната тъкан, но не е изключено мъже да имат такъв проблем.

Какво представляват стриите?

Стриите са тънки, тесни бели или прозрачни линии, които се появяват по кожата, често в области, които са претърпели бързо наддаване или загуба на тегло, като корема, бедрата, ханша и гърдите. Те се причиняват от прекомерно разтягане и разкъсване на колагеновите и еластиновите влакна на кожата.

Рискови фактори за поява на целулит и стрии

Установено е, че някои фактори увеличават вероятността от появата на целулит и стрии, в това число:

• Генетика: Фамилната история играе важна роля при определяне на податливостта към целулит и стрии.
• Хормонални промени: Колебанията в хормоните, особено естрогена и прогестерона, могат да повлияят на разпределението на мазнините и съединителната тъкан, допринасяйки за образуването на целулит.
• Фактори, свързани с начина на живот: Фактори като заседналост в ежедневието, тютюнопушене и прекомерна консумация на алкохол също могат да увеличат риска от целулит и стрии.
• Наддаване или загуба на тегло: Бързите промени в теглото могат да разтегнат кожата, което води до образуване на стрии.

Митове относно целулита и стриите

Целулитът ви засяга само ако сте с наднормено тегло

Въпреки това, което мнозина са чували, новите данни сочат, че теглото невинаги е фактор за поява на целулит. Докато по-голямата повърхност със сигурност може да направи целулита по-видим, наднорменото тегло не е предшественик на целулита, той се среща и при по-слаби жени например.

Целулитът се наследява генетично.

Въпреки че целулитът може да има генетичен компонент, нашата биология е доста сложна и не е единственото условие за поява на даден здравословен проблем. 

Мъжете не може да се сдобият с целулит.

Целулитът наистина засяга жените в по-голяма степен поради типичното разпределение на мазнините и съединителната тъкан, но засяга и около 10% от мъжете. Мъжете обаче имат предимството да могат да прикрият този проблем с естественото си окосмяване, отклонявайки вниманието от тези неравности. 

Само бременните жени имат стрии

Въпреки че бременността е често срещана причина за стрии, те могат да се появят както при мъже, така и при жени поради различни причини като бърз растеж по време на пубертета, внезапно наддаване или загуба на тегло и определени медицински състояния.

Стриите се появяват само при хора с наднормено тегло

Докато бързото наддаване на тегло може да допринесе за стрии, хората с нормално или поднормено тегло също могат да имат. Фактори като генетика, хормонални промени и бърз мускулен растеж могат да играят роля.

Не можете да направите нищо, за да предотвратите стриите или целулита

Въпреки че генетиката играе някаква роля, има превантивни мерки и е по-важно какъв начин на живот имате. Поддържането на кожата добре хидратирана, поддържането на здравословно тегло и постепенното наддаване или отслабване може да намали риска от поява на стрии или целулит.

Борба с целулита и стриите: Холистичен подход

Справянето с целулита и стриите включва многостранен подход, който залага на балансирана диета и редовна физическа активност. Ето какво да наблегнете с превантивна цел:

1. Хидратация: Осигурете адекватен прием на вода, за да поддържате хидратацията на кожата. Хидратираната кожа е по-еластична и по-малко склонна към появата на стрии.
2. Богати на антиоксиданти храни: Включете плодове и зеленчуци, богати на антиоксиданти, като горски плодове, цитрусови плодове и листни зеленчуци. Антиоксидантите предпазват кожата от увреждане и имат анти-ейдж действие.
3. Богати на протеини храни: Включете в диетата си източници на протеини като птиче месо, риба, тофу и бобови растения. Протеинът поддържа еластичността на кожата и мускулния тонус.
4. Здравословни мазнини: Изберете източници на здравословни мазнини като авокадо, ядки и зехтин. Есенциалните мастни киселини допринасят за здравето и гъвкавостта на кожата.
5. Витамин Е: Консумирайте храни с високо съдържание на витамин Е, като бадеми, слънчогледови семки и спанак. Витамин Е подпомага възстановяването на кожата и може да помогне за намаляване появата на белези, включително стрии.
6. Храни, стимулиращи производство на колаген: Включете храни, повишаващи колагена, като костен бульон, риба и пиле. Колагенът е важен за структурата и еластичността на кожата.
7. Избягвайте прекомерната захар и преработените храни: Ограничете приема на сладки и преработени храни, тъй като те могат да допринесат за възпаление и да повлияят на здравето на кожата.

Със спорт и движение ще имате още едно оръжие срещу целулита. Няколко опорни точки тук са:

• Кардио упражнения: джогинг, бързо ходене или колоездене, за да насърчите кръвообращението и да изгорите излишните мазнини, потенциално намалявайки целулита.
• Силова тренировка: Включете силови тренировъчни упражнения за изграждане на мускулен тонус. Подсилените мускули могат да помогнат за намаляване на появата на целулит.
• Упражнения за разтягане и гъвкавост: Включете упражнения за разтягане и гъвкавост като йога или пилатес, за да подобрите еластичността на мускулите и да подобрите цялостната гъвкавост.
• Детокс чрез упражнения: Потта е естествен начин за изхвърляне на токсините от тялото. Редовните упражнения предизвикват изпотяване, подпомагайки елиминирането на токсините, които могат да допринесат за целулита.
• Масаж и сухо четкане: Редовният масаж или сухото четкане може да стимулира кръвообращението, лимфния дренаж и потенциално да намали появата на целулит.

Антицелулитни кремове: Как могат да помогнат

Антицелулитните кремове са популярна опция за управление на появата на целулит. Тези кремове обикновено съдържат съставки, които имат за цел да намалят появата на целулит чрез:

• Подобряване на производството на колаген: Колагенът е протеин, който осигурява структура и подкрепа на кожата. Антицелулитните кремове може да съдържат съставки, които насърчават производството на колаген, помагайки за уплътняване на кожата и намаляване появата на трапчинки.
• Подобряване на кръвообращението: Повишеният приток на кръв може да помогне за доставянето на хранителни вещества към кожата и премахването на отпадъчните продукти, потенциално намалявайки появата на целулит.
• Насърчаване на хидратацията на кожата: Хидратираната кожа изглежда по-плътна и гладка, като потенциално маскира появата на целулит.

Sensilis mam care – крем срещу целулит и стрии

Sensilis mam care e марка продукти за грижа за кожата, предназначени за бременни жени и родилки. Продуктите са формулирани така, че да помогнат за предотвратяване и намаляване на появата на стрии, целулит и други кожни проблеми, които могат да възникнат по време на бременност и след раждане.

Sensilis mam care съдържа съставки като екстракт от азиатска центела, който е известен със своите регенериращи кожата свойства. Прилага се ежедневно върху областите на тялото, където е най-вероятно да се появят стрии, като корема, бедрата и гърдите. Предоставяме ви подробна информация за полезните ефекти на трите съставки на крема – Невен, Центела Азиатика и L-Карнитин.

Екстракт от Centella Asiatica: Centella Asiatica е ценена заради лечебните си свойства в традиционната медицина от векове. В контекста на борбата с целулита и стриите, Centella Asiatica насърчава синтеза на колаген, ключов протеин за поддържане на еластичността и устойчивостта на кожата. Повишеното производство на колаген може да допринесе за намаляване на видимите признаци на целулит и стрии.

Екстрактът от Centella Asiatica също може да помогне за подобряване на микроциркулацията, подпомагайки доставянето на хранителни вещества до клетките на кожата и подпомагайки отстраняването на отпадъчните продукти. Екстрактът проявява противовъзпалителни ефекти, като потенциално намалява възпалението, свързано с целулита.

Екстракт от невен: Невенът е известен със своите успокояващи свойства. Когато става въпрос за справяне с целулита и стриите, екстрактът от Calendula officinalis предлага различни предимства: има овлажняващи свойства, богат е на антиоксиданти и предпазва кожата от оксидативен стрес. Това може да допринесе за предотвратяване разграждането на колагена, като поддържа еластичността на кожата.

Невенът е известен и със своите свойства за намаляване на белезите. Прилагането на екстракт от невен върху области със стрии може да помогне за намаляване видимостта им с течение на времето.

Последен по ред, но не и по важност е Л-карнитинът. L-карнитинът, естествено срещащо се аминокиселинно производно, играе роля в енергийния метаболизъм и подпомагайки притока на кръв може да подобри доставката на хранителни вещества до клетките на кожата. Така се улеснява отстраняването на метаболитните отпадъци, което потенциално помага за здравето на кожата. Някои проучвания предполагат, че L-карнитинът може да има ефект на стягане на кожата, като помага за подобряване на общия тонус и стегнатост.

Кремът се нанася 1-2 пъти дневно върху засегнатите области, за да реализира своите силни лечебни свойства. Повече информация за продукта ще откриете тук: Sensilis mam care – крем срещу целулит и стрии 100 мл.

Други продукти на същия производител Galafarm

Източници

Friedmann, D. P., Vick, G. L., & Mishra, V. (2017). Cellulite: a review with a focus on subcision. Clinical, cosmetic and investigational dermatology, 10, 17–23. https://doi.org/10.2147/CCID.S95830 

Gabriel, A., Chan, V., Caldarella, M., Wayne, T., & O’Rorke, E. (2023). Cellulite: Current Understanding and Treatment. Aesthetic surgery journal. Open forum, 5, ojad050. https://doi.org/10.1093/asjof/ojad050